Ne parliamo insieme.
Prenota la tua visita in studio.
Le visite sono in 2 modalità:
Prima visita (nuovi pazienti) e visita di controllo (miei pazienti).
Vengono svolte in presenza, nel mio studio a Puegnago Del Garda.
Come funziona la prima visita
Inizieremo con un'anamnesi dettagliata, dove ci conosceremo e racconterai le tue abitudini, gli obiettivi che vuoi raggiungere ed eventuali patologie.
Passeremo poi ai valori antropometrici e analisi della composizione corporea (altezza, peso, circonferenze, pliche, massa magra, massa grassa, metabolismo basale e TDEE).
Al termine della visita pianificheremo la visita di controllo e dopo 1-3 giorni lavorativi verrà spedito il piano alimentare tramite e-mail.
Assistenza telefonica via Whatsapp direttamente con Dott. Flocchini durante tutto il percorso
Visite di controllo, come funzionano
Le visite di controllo vengono svolte, solitamente, ogni 3-4 settimane.
Rappresentano una parte fondamentale del percorso, sia per mantenere alta la motivazione che per monitorare i risultati ottenuti.
Ad ogni controllo vengono riprese tutte le misure e modificata la dieta.
IMPORTANTE: Le visite di controllo includono la continuativa assistenza via Whatsapp con Dott. Flocchini.
Perché cambiare dieta ad ogni controllo?
Il nostro corpo è una "macchina" perfetta, capace di adattarsi ad ogni situazione. Ecco perché è importante modificare il piano alimentare ad ogni controllo, per impedire che il corpo si adegui e per permettere alla dieta di essere sempre efficace.
Domande Frequenti
Quanto durano le visite?
Generalmente la prima visita dura 45 minuti, le visite di controllo 30 minuti.
Quante visite di controllo fare?
Preferisco ragionare ad "obiettivi", non a "visite". La possibile durata del percorso verrà indicata durante la prima visita e dipenderà dalla tua situazione di partenza, dagli obiettivi che intendi raggiungere, dall'aderenza al piano, predisposizione genetica, etc...
È difficile seguire la dieta?
La dieta verrà studiata e personalizzata in base le tue abitudini e gusti. Raggiungere gli obiettivi desiderati sarà semplice.
Non ho tempo per cucinare, come faccio a seguire la dieta?
Il tempo è la cosa più preziosa che abbiamo e la dieta, essendo altamente personalizzata, ne tiene conto! Troveremo la strategia migliore per avere piatti bilanciati e veloci da preparare.
Che diete fai?
Mi occupo principalmente di:
-
Salute del cuore (scopri di più)
-
Dimagrimento (scopri di più)
-
Patologie (scopri di più)
Elaboro innumerevoli tipologie di dieta, dal digiuno intermittente alla mediterranea, dalla chetogenica alla DASH, lowFODMAPs, sportiva, gravidanza, allergie e intolleranze, nutrizione oncologica, etc...
Ogni dieta viene creata su misura, in base gli obiettivi, gusti, abitudini e patologie/allergie/intolleranze della persona.
Consigli anche integratori?
Sì, ma solo quando necessari (e rigorosamente senza conflitto d'interessi!)
Fai anche diete per vegetariani?
Assolutamente sì.
Attenzione: Non elaboro diete vegane, crudiste, gruppo sanguigno, dieta carnivora o altri regimi dietetici privi di comprovate fondamenta scientifiche.
La salute della persona resta sempre al primo posto.
Servono analisi del sangue per la visita?
Se non hai patologie in atto, non sono necessarie.
Ma ricorda, anche se "stai bene", un controllo l'anno è comunque consigliato.
Serve la prescrizione medica per fare una visita?
No.
Ricevi anche persone con meno di 18 anni?
Sì, la presenza del genitore/tutore è però obbligatoria durante le visite.
Quali sono i metodi di pagamento accettati?
Pos (Bancomat, carta di credito/debito), contante.
Si possono scaricare le visite?
Sì, le fatture sono detraibili se il pagamento è tracciato (Pos).
Non sono le persone a doversi adattare alla dieta, è la dieta che deve essere adattata alle persone.
(Luca Flocchini)
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Prima visita (nuovi pazienti) e visita di controllo (miei pazienti).
Vengono svolte in presenza, nel mio studio a Puegnago Del Garda.