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Tornare in forma in menopausa è possibile!

La menopausa è un periodo unico e naturale nella vita di ogni donna, ma spesso porta con sé cambiamenti importanti per il corpo e la mente: aumento di peso, perdita di massa muscolare, stanchezza, sbalzi d’umore e osteoporosi sono solo alcuni dei sintomi più comuni.

 

Tuttavia, questo momento di transizione può diventare un’occasione per prendersi cura di sé stesse, migliorare il proprio benessere e gettare le basi per una vita lunga e piena di energia.

 

Ecco dove la nutrizione personalizzata gioca un ruolo fondamentale.

Ogni donna è diversa, e i cambiamenti ormonali della menopausa richiedono un approccio specifico e mirato.

Attraverso un piano nutrizionale personalizzato sulle tue esigenze, è possibile:

  • Bilanciare il peso corporeo, scegliendo i cibi giusti per favorire il metabolismo.

  • Rafforzare le ossa, grazie a una dieta ricca di calcio, vitamina D e altri nutrienti essenziali.

  • Supportare il cuore, mantenendo sotto controllo il colesterolo e la pressione sanguigna.

  • Ridurre l’infiammazione, migliorando la qualità del sonno e dell’umore.

  • Prolungare la longevità, adottando abitudini alimentari che proteggano le cellule dall'invecchiamento.

Con un approccio scientifico e personalizzato, posso aiutarti a scoprire come la nutrizione può diventare la tua migliore alleata.

Non si tratta di diete rigide o sacrifici estremi, ma di un percorso costruito su misura per te, che tenga conto dei tuoi obiettivi, del tuo stile di vita e delle tue preferenze alimentari.

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Mi presento

Mi chiamo Luca Flocchini e sono un Biologo Nutrizionista

esperto nutrizione clinica e dimagrimento.

Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi con un percorso creato su misura,

in base i tuoi gusti ed abitudini.

Ritornare in forma è possibile, io sarò accanto a te!

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Un Percorso verso il benessere!

Prenota una visita con me e avrai:

  • Un’analisi approfondita del tuo stato di salute e delle tue esigenze nutrizionali.

  • Un piano alimentare specifico per affrontare i cambiamenti della menopausa.

  • Supporto costante per raggiungere e mantenere il tuo equilibrio fisico e mentale.

Non lasciare che i cambiamenti della menopausa ti sorprendano.

Prenditi cura di te stessa e costruisci le basi per una longevità in salute.

Prenota oggi stesso la tua prima visita: è il primo passo verso una nuova versione di te!

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DOTT. FLOCCHINI LOGO

Dott. Flocchini Luca

N° iscrizione Ordine dei Biologi: AA_100007

P.IVA: 03808630986 - ATECO 72.11.00

Via L.Einaudi 3, Puegnago Del Garda (BS)

e-mail: info@dottlucaflocchini.com

pec: lucaflocchini@legalmail.it 

Orari

(solo su appuntamento)

Da Lunedì a Venerdì 9.00 - 19.30

Sabato 9.00 - 12.00

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